ひまわりよがについて

プロフィール1バナー

色々な事に興味を持ち、
とりあえずやってみて、
マイブームが去ったら
フェイドアウトしてしまう私が


ヨガは一生続けたい!

固定ページ画像2

と思い どうしたら続けられる
かを考えてたどり着いたのが

 

「誰かと一緒にやったら続くかも~」という思い。

 

一人では意志が弱くて明日やれ
ばいいや~になりがちだけど、
〇〇
ちゃんが来るから今日は
やらなくちゃ!と頑張れる。

きっと私と同じで、自分との
約束はユルいけど、あなた
との約束は守る!

そんな人多いんじゃないかな?
私ギリギリになることが多い
けど締切等は何とか間に
合わせるタイプ。
夏休みの宿題とか
学生時代のレポートとか。

一人でもキチンと出来る人は
世に出回っている
DVD付きの
本を買えば家で続けることが
出来るけど

私みたいな
自分との約束にユルい人は、

最初のうちは頑張るけど

そのうち週一になり…

月一になり…

フェイドアウト……

チャンチャン

ってなっちゃう。
そうならない為に

 

 

自宅よが教室を開きます。

 

<自宅よがのようす>

 

ヨガって
老若男女誰でも出来る運動です。

 

<家族でよが^^>

 

激しいスポーツはいつかはやめな
いといけない時がやってきます。

ヨガはオーバーな事を言うようで
すが寝たきりでも出来るのです。

だって呼吸法のみ、瞑想のみでも
立派なヨガだから。

つまりこの世を去るときまで
出来るんだよ、すごくない?

今私がヨガをしているのは
老後の為。

 

元気なおばあちゃん
目指してます。

 

そんなヨガを通して
仲間と楽しい時間を共有したい!
という思いを持って
はじめました。

ほっこりするおにわ