6月11日 竜王 円覚寺 寺よが

おはようございます。

 

子育て中こそヨガ!

 

ゆるっと心も体も整えちゃおう!

 

ヨガインストラクターの麻生容子です。

 

竜王の円覚寺さんにて 寺よが

 

毎回 御住職のお話が楽しみな私です。

 

今回はある方のお父様が臨終を迎える時のお話しをしていました。

 

病院のベットの上で みんなが来てくれて 顔を見てくれるのやけど、ふと足元が気になって布団をめくって 足を拭いてあげた。その時 人生が足に現れてると感じた という方のお話しをしてくださいました。

 

人生が足に現れる  なんだか深いなぁと思いながら聴いてました。

 

足の裏って 普段私たちを色々なところに連れて行ってくれているけど あまり大事にしていなかったなぁと改めて気づかされました。

 

私がレッスンでよくやっている 足指ほぐし。足のアーチを作るマッサージなど 足裏ケアやっぱり大事ですね。

 

足指は動かしていないと固まってしまいます。そうなると地面をしっかりつかめなくなる。安定しなくなり 転びやすくなるなど影響が出てきます。

 

そうならないためにも 地味ですが足指ほぐし続けましょうね〜

 

 

ではまた。

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