2月 2016

こんにちは。 本日も二名様。きつい腹筋のポーズ今日 […]

こんにちは。 そろそろ暖かくなってくるので、筋肉を […]

今日は太陽礼拝をメインに。 呼吸と共にポーズをとっ […]

こんにちは。 昨日のコミセンよが参加の皆様ありがと […]

こんばんは。 今日は自宅ヨガでした。 記念すべき初 […]

こんにちは。 今日は2名様。 腹筋メインに～思った […]

こんにちは。 本日は3名様。 本日はほぐし多めの股 […]

こんにちは。 2/5日は頭痛や肩こり解消メインにや […]